:: atem&entspannung ::




verspannungen, blockaden und enge können sich lösen, wenn der atem frei durch den körper strömt.

der atem kommt und geht - ganz von selbst. ich muß nichts tun - ich darf sein.

ziel ist das finden des eutonus (griech. für "wohlspannung") durch ausgleich von über- und unterspannungen im körper.

inhalte sind: atem&körperwahrnehmung, atembehandlung (passiv) und aktive atemübungen zum spannungsausgleich.