:: atem&bewegungsschulung ::




ziel ist eine von innen, von der atemkraft getragene haltung und mit der atmung verbundene bewegung. die bewegungsabläufe werden fließender, rhythmischer und leichter.

die verbesserte atemfunktion erhöht das wohlbefinden und die leistungsfähigkeit und ist außerdem die basis für einen gesunden stimmgebrauch.

inhalte sind: atem&körperwahrnehmung, finden des individuellen atemrhythmus, arbeit an der aufrichtung des körpers, stärkung der atemkraft, transfer in den alltag.